Favorisant la détente musculaire, ce massage très apprécié des sportifs s’adapte aussi aux personnes plus sédentaires qui souhaitent recevoir un massage plutôt dynamique. Chaque groupe musculaire est massé. Les manœuvres notamment de pétrissage et de percussion favorisent l’élimination des toxines ainsi que la circulation sanguine et lymphatique. Un massage tonifiant qui doit son nom au Suédois Per Henrik Ling, médecin, enseignant et poète du 19 siècle à qui l’on doit également la gymnastique suédoise.